Low Carb Raffaello Low Carb Raffaello

150 g Magerquark

100 g körniger Frischkäse fettarm

20 g Mandelmehl

10 g Kokosflocken

20 g Whey Protein (im idealfall Kokos Geschmack,ich hatte nur Vanille,auch lecker)

2 Tl Mandelmus

 

Alle Zutaten mit dem Handrührgerät verrühren und zu Kugeln formen und eine Mandel in die Mitte drücken..Ein Teller mit Kokosflocken bestreuen und die Kugeln drin wälzen.Und ab in den Kühlschrank.Als ich das erste mal rein gebissen habe dachte ich das sind die originalen Raffaellos.Wirklich sooooooo yummy und healthy.

 

Die Nährwerte sind nur ca. Angaben pro 100 g :

 

222 kcal

14,7 Protein

4,5 g Kohlenhydrate

16 g Fett