100 g Magerquark

100 g Naturjoghurt

20 g gehackte Nüsse aller Art

20 g Rosinen

1 Karotte (klein gerieben)

1 Apfel (klein gerieben)

etwas Zimt

100 g feine Haferflocken

etwas Milch

geschrotete Leinsamen

 

Alles in eine Schüssel geben und zusammen rühren.Am besten Overnight zu bereiten.

Und am Morgen genießen....soooo healthy und yummy ;)

Natürlich könnt ihr auch mehr Nüsse und Co dazu geben.Da sind euch keine Grenzen gesetzt.Auch von der Menge könnt ihr nach Lust und Laune variieren.