125 g Magerquark

100 g Kokosflocken

2 Eß Whey Vanille Protein Pulver

(1-2 Tropefen Rumaroma optional) I like ;)

 

Alle Zutaten am besten mit dem Handrührgerät zusammen rühren.Die Kokosmasse auf Frischhaltefolie geben und zu einem Rechteck formen ca. 1,5 cm hoch.Schön mit Folie einpacken und für ca.45 min in das Gefrierfach stellen.

 

100 g 90% DarkChocolate

 

Zum schmelzen bringen,die Kokosmasse in Stücke schneiden und mit der Schokolade überziehn.

Am besten in 2-3 Tagen verzehren.Mhhhh soooo yummy :)

 

 

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