180 g zarte Haferflocken

250 g Magerquark

1 Ei

2 Äpfel

gehobelte Mandeln

Agavendicksaft je nach Geschmack

Zimt

 

 

Alle Zutaten gut verrühren,Äpfel natürlich in Stücke schneiden ;) ...das ganze in Muffinsförmchen füllen und bei 180 Grad ca. 20 min backen.Schmecken wirklich super lecker! Ohne Reuhe genießen ;)